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★めまいに悩む人たちへ★日々の体調変化！ ～波に乗れそうな気配あり！～
July 24 無題２４７月２４日（木） 起床４時５０分 曇り 気温２８度
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目覚め感「７↘」。体調「６→」。精神面「７↘」。めまい感「－」。飲薬「１００」。ウダウダ感「－」。 さすがに夜中の地震は目が覚めたが、やや寝ボケ気味。
何時だろう？って時計の針を見ると６時少し過ぎだ。あっ、少しいつもより寝すぎた・・・・・！
パッとテレビを点ける。このところ東北方面は大きな地震が多い。
さて、起きなければ！！でも何となくまだ世の中が暗い？もしや・・・・・
今度はメガネを掛けて目覚まし時計を引き寄せる。ガーーーン！
０時３０分・・・・・・・！そう、長針と短針を見間違えていたのだ。
さすがにその時間から今まで起きているワケにいかないので再度眠りに付き、
今度はいつもと同じような時間に目覚める。（笑）
あーっ、昨日はメチャクチャ暑かった。（夏だから当たり前！）会社に着く前に汗でビショビショ。
確かにある程度の陽射しの元で車をいじっていると気持ちが良いけど
このところの太陽のパワーは半端じゃない。３分で体に熱を帯び５分で干からびてくる。（笑）
そしてあろうことか、今月２回目の「閃輝暗点」に１２日ぶりに襲われた。
走行中にピカッと来た。最近は以前より発作が起きてから治まるまでの時間が短くなってきている。
偏頭痛も僅かではあるが痛みが少ないように思える。ただ、何の前触れもなく突然来る。
この「突然」が非常に始末悪い。特に昨日など暑いので乗車する際はペットボトルに水をいれておく。
走行中、いくらエアコンをバンバン掛けても乗車前に汗が出尽くしているのでノドがカラカラだ。
ほぼイッキ飲みに近い感じで飲み干す。その直後、あのチカチカ現象が襲ってきた。
仕方なしに水なしで１錠だけゴクンと飲む。いつもなら２錠飲むところだがさすが水ナシは辛い。
それでも後で来る偏頭痛に対して絶対に２錠飲んでおかねばならない気配が濃厚。
１０分後、再度水ナシでもう１錠飲む。幸いチカチカ現象自体は３０分程度で治まった。
そして偶然だろうが、時間差で薬を飲むといつもより明らかに頭痛の度合いが少ない。
何だか瓢箪から駒って感じだ。もし次回この現象が起きたら薬の飲み方を今回と同じ方法を取ってみよう。
まっ、一番良いのはそう言う状態に襲われないようにするのが一番良いのだが、
コレばかりは自分ではコントロール不能だ。
せめてもの痛みを少なくするための方法が今回みつかったと言うかそうせざるを得なかったワケだが！
こうやって自分自身の取扱いを少しずつ変化させて行く事に年齢的にも注意が必要だと強く思った。
今回は「不整脈」などの前触れもなかったが、突然襲われると言う事もあらためて認識した。
自分自身の体なのにわからない事があまりにも多すぎる。
これからもブログを通じて「自分自身の取扱い説明書」をより詳細に仕上げて行こうと思う。
今日の曲は「ＪＡＹＷＡＬＫ」で「夏がくると」。メインボーカルがキーボードの人なのでいつもの渋い声とは違い甘い感じのトーンだ。 July 23 無題２３７月２３日（水） 起床４時５０分 晴れ 気温２８度
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目覚め感「８→」。体調「６↘」。精神面「８→」。めまい感「－」。飲薬「１００」。ウダウダ感「－」。 今朝は布団から抜ける前にエアコンをＯＮにしてみた。しばらくして布団から出ると爽やか！！
そしてパソコン部屋へ入るとモワッとした空気が・・・・・！
そのまま扉を開け冷気が入ってくるのを待つ。うーん、やはり快適、快適。
次にベランダに出てみる。ウッ、暑い。まだ午前５時なんですが・・・・・・！
今日も一日激しい汗が体力を奪うだろう。例によって少し体に負荷がかかった状態がベストだ。
それとは逆に「ゴルフ肘」は悪化の一途をたどる。まぁ、わかりきっている事をしたツケが今、来た感じ。
更に右足裏「足底筋膜炎」も同様。左のアキレス腱も起き抜けは触るだけで飛び上がるほど痛い。
「頸椎ヘルニア」も目覚めた時はトホホッ状態だ。
自律神経系が安定しているのがとりあえずの救いだが、スジと言うか筋肉と言うかこちらもちゃんと
ケアしないと今のままでは良くなるどころかドンドン悪い方向へ進んでしまっている。
週末あたり真剣に整形外科でも行くかナァ！でも注射痛いし恐いし（笑）
一年前はこんなことになるなど予想もしていなかった・・・・・！
「世の中一寸先は闇」、まさに今そんな心境だ。 July 22 無題２２７月２２日（火） 起床５時 晴れ 気温２６度
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目覚め感「８→」。体調「８→」。精神面「８→」。めまい感「－」。飲薬「１００」。ウダウダ感「－」。 このところ上記の数字に変化がない、心身共にベストなのかも！今朝はちょっと目覚めが遅かった。（笑）
ベランダから見える景色の空気感が夏に変わった。いよいよ夏本番だ。＼(^o^)／
汗も出るし体力も消耗するけど程好い疲労感が心地よいのだ。
昨日は先日のツーリングでガソリンをかなり消費したので久々の満タン。
覚悟はしていたけど、また「諭吉」が一人いなくなった。
８月になったら少し乗り控えを実行しよう。だいたい自分の車を実用的に使った記憶がない。
まっ、実用に振ってしまうと単なる移動道具となってしまうのでされは避けたい、
でも昨今「ＥＣＯ」問題が大きく取り上げれられている中、無駄乗りは良くない。
実用と趣味の微妙な関係が自分の中で傾きかけている。
二酸化炭素をあまり放出しない電車にモーダルシフトかぁ？（笑）
今日もネタが出てこない。ネタがないワケではない。
文章にする能力が日毎に下がって来ている。
何かのキッカケでまた以前のようにワーーッと書き綴りたいが今はどうもダメだ。
でも覗いて下さる方にはコレくらいでちょうど良いのだろう。
 今日の曲は以前から気になっていた「綾香×コブクロ」でワインディングロード。
３人の圧倒的な声量に初めて聞いた時から良いなと思った久々の歌だ。 July 21 無題２１７月２１日（月） 起床５時 晴れ 気温２８度
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目覚め感「８→」。体調「８→」。精神面「８→」。めまい感「－」。飲薬「１００」。ウダウダ感「－」。 何だかこのところ皆さんのブログ訪問をする時間がない。と言うより自分が外に出歩いているから！（笑）
今日も太陽がカンカンと容赦なく照り付けてる一日だった。
まだ７月だけど、８月、９月とイヤな暑さが今年は続きそうな気配だ。
体調は安定しているのが唯一の救い。でも部分的に故障している。特に筋肉系がヤバイ。
もう「ゴルフ肘」はお馴染みだが、去年のいつだったか「足底筋膜炎」になって整形外科で注射をされ
あまりの痛さに泣きながら帰宅したことがあった。（笑）
今月に入ってまたブリ返している状態。更に左足はアキレス腱が軽く炎症を起こしている。
仕事用の安全靴にはちゃんとクッションソールを入れて入るのだけど何故かＮＧ。
体には色々なパターンの痛みがあるけど比較的、軽度の筋肉系の故障は耐えられるが、
今朝は起きぬけに足が痛くてよろけて左肘を捻ってしまい、足裏の筋肉もブチッと伸びた感じがした。
もうなるようになるしかないと半分開き直っている。（笑）
ネタがチョイト行き詰っている・・・・・・！こう言う時は音楽を流して誤魔化そう！＼(^o^)／
最近、こんな曲のカバーバージョンが出てきました。とても外人が歌っているようには思えない。ジェロ！
July 20 無題２０７月２０日（日） 起床６時 晴れ 気温？
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目覚め感「８→」。体調「８→」。精神面「８→」。めまい感「－」。飲薬「１００」。ウダウダ感「－」。 昨日のオフ会で爆疲れ！記事ＵＰ少々お待ちを・・・・
フェーッ！今日は異常な暑さを感じる。仕事している時も実際には同じなのだろうが、休日は気温が
一段と高いように感じる。結局、昨日の遊び疲れでウダウダしながら陽が暮れてしまった。
まっ、たまにはこんな日も良いだろうと勝手に解釈している。（いつもウダウダかぁ！）（笑）
日中もテレビを見ているとウトウトしてしまう。睡眠と覚醒の間を彷徨っていると妙な夢をみる。
寝る時はやっぱり疲れてドッと寝ないと脳ミソに良くない感じだ。
あまりの気温の暑さに気を取られ体調は意外と良い感じ。＼(^o^)／
さて、昨日は「車仲間」連中とツーリングオフ。当然、全員がブログを通じて知り合った人間ばかり。
それでも週末などもプチオフ会などで一部の人間は何度も会っているので気心がしれてきた。
しかし、２次元の世界で知り合った人間なので、根本まではまだ深くわからない。
また聞かないのが暗黙のルール。当然、皆立派な社会人なので大きくハメをはずすような事もない。
子供の頃から知っている旧友とはまた違った、皆それぞれが微妙なスタンスを取りながらも距離感を
縮めて行こうとしている。趣味が同じなので会話に空白が出来てしまう事はない。
だから堅苦しさもない。和気アイアイムードでこう言う感じの人間付き合いってネット社会がコレだけ
確立したからこそ成り立っていると思う。本来なら知り合うハズもない人たちばかりだ。
そう言う自分もまたしかり。
東名高速道路の下り某ＳＡにて早朝５時半に各自の車で集合。早起きの得意な自分には問題ない。
さぁ、来るは来るはで総勢２０台超。ボディーカラー毎に車を並べて停車させる。
集合時間前に全員が揃うと言う気合の入り方だ。（笑）
トラックの運転手や家族連れや若い連中などがゴソゴソ寄って来てジロジロと見回している。
１台だと単なる地味な車だけど台数が増えると圧巻。各車チューン・ド・マシンだから更に迫力満点。
定刻通り第一目的地に出発。ブラック、ホワイト、ブルーのボディカラーの順で制限速度で安全運転。
途中から山に登るルートになるのだが、パワー指向の車とハンドリング指向の車ではルートが違う。
なかなか面白い選択だ。自分はちなみにパワールートでココでは言えない速度で全開。（笑）
第一待ちあわせ場所で再び合流。でも一台だけミスコースで３０分くらいタイムロスもご愛嬌！
中には一人で３００馬力オーバーの車を操る女性も参加。女性だと思って油断しているとコーナーで
置いて行かれてしまうほどナイスドライビング！！
そして山頂のパーキングで約１時間のフリータイム！！ココでは文字通りフリー！
芝生の上で歓談したり、撮影会したり、山道を何回も往復してドライビングを楽しんでいる。
そして最終目的地の沼間港で昼食。幹事さんがバッチリ予約をいれてくれているので
スムースに入店。駐車場もバッチリ同じところに一同駐車。
お店はさすがに魚料理が美味しく自分はなんと「マグロテールシチュー」と言うものを注文。
他の人たちももの凄い「かきあげ丼」や特大の「海鮮丼」を注文したりで大盛り上がり。
１時間ほど食事をしてその場で解散。まだ走りたらない人は山の中へ消えて行った。
ちなみに自分は目が疲れたのでそのまま東名高速で帰宅。
夜は当然爆睡モード全開で今日のブログの更新もこんな時間になってしまった。＼(^o^)／
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